Couscous rapide
Sans lactose
Sans gluten
Plats
Cuisine Marocaine
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Preparation steps
Coupez les tomates et les courgettes en dés, les carottes en rondelles, et les merguez en quatre.
1
Émincez les oignons, et faites les revenir dans un faitout ou une marmite avec l'huile d'olive pendant 5 minutes à feu moyen.
2
Ajoutez l'eau, le cube de bouillon de volaille émietté, les merguez, les pilons de poulet, les tomates, les carottes et les épices orientales. Poursuivez la cuisson à feu moyen pendant 25 minutes.
3
Ajoutez la courgette et les pois chiches égouttés, et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes.
4
Assaisonnez à votre convenance, et servez accompagné de semoule.
5
Ingredients for 4 people
Merguez | 6 |
Pilons de poulet | 4 |
Carottes | 4 |
Tomates | 2 |
Courgette | 1 |
Pois chiches égouttés | 200 g |
Cube de bouillon de volaille | 1 |
Mélange d'épices orientales | 2 c.à.c |
Oignons | 2 |
Huile d'olive | 2 c.à.s |
Eau | 30 cl |