Porc à l'ananas

Sans lactose
Plats
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1h25
20 min
1h05
Difficulty
Cost
Preparation steps
Pelez et hachez finement l''oignon, et coupez les poivrons en lamelles.
1
Coupez en morceau la viande et l'ananas.
2
Préparer la sauce aigre-douce dans un saladier en mélangeant le sucre avec le ketchup, le jus d'ananas, le vinaigre, la sauce soja , 20 cl d'eau et du sel. Mijotez la sauce 5 min à feu vif.
3
Mélangez dans un saladier, la viande avec le quatre-épices, la fécule et du sel.
4
Dans un fait-tout ou un wok, faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive pendant 5 minutes.
5
Versez la sauce aigre-douce, le mélange viande-épices, l'ananas et les poivrons dans le wok. Laissez mijoter pendant 1h à feu moyen-doux.
6
Servez avec du riz basmati.
7
Ingredients for 4 people
Filet mignon de porc 1
Ananas frais 200  g
Poivron rouge 1
Poivron vert 1
Oignon jaune 1
Sucre en poudre 80  g
Ketchup 100  g
Jus d'ananas 8  cl
Vinaigre blanc 10  cl
Sauce soja sucrée 1  c.à.s
Quatre-épices 1  c.à.c
Fécule de maïs 1  c.à.c
Riz basmati 300  g
Huile d'olives 1  c.à.s