Sauté de Dinde aux Champignons et à la Crème
Une alternative plus légère au veau, mais tout aussi réconfortante. Ce sauté de dinde est un plat familial par excellence, alliant la tendreté de la volaille à une sauce onctueuse aux champignons de Paris. Prêt en moins de 30 minutes, c'est la recette idéale pour un dîner savoureux et équilibré.
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L'astuce du chef
Pour une viande encore plus tendre et goûteuse, privilégiez les morceaux de "sot-l'y-laisse" de dinde ou de la cuisse désossée plutôt que le filet qui a tendance à sécher.
Les erreurs à éviter
Ne faites pas bouillir la sauce une fois la crème ajoutée, elle risquerait de tourner (se dissocier). Maintenez un frémissement doux.
Étapes de préparation
1
Préparez les ingrédients : Coupez la dinde en cubes d'environ 3-4 cm. Nettoyez les champignons et émincez-les en lamelles. Émincez finement l'oignon et hachez la gousse d'ail.
600 g
500 g
1 pièce
1 pièce
Ne lavez pas les champignons à grande eau pour éviter qu'ils ne se gorgent de liquide, brossez-les ou essuyez-les avec un linge humide.
Sauté de dinde (ou filet en morceaux)
600 g
Champignons de Paris (frais)
500 g
Oignon jaune
1 pièce
Gousse d'ail
1 pièce
2
Dans une cocotte ou une grande sauteuse, faites chauffer l'huile et la moitié du beurre. Faites-y dorer les morceaux de dinde sur toutes les faces à feu vif pendant 5 minutes. Une fois dorés, retirez-les de la cocotte et réservez.
1 c.à.s
15 g sur 30
Huile d'olive
1 c.à.s
Beurre doux
15 g sur 30
3
Dans la même cocotte (sans la laver pour garder les sucs), ajoutez le reste du beurre. Faites revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez les champignons et l'ail. Laissez cuire 5 à 7 minutes jusqu'à ce que les champignons aient rendu leur eau et commencent à dorer.
15 g sur 30
Beurre doux
15 g sur 30
4
Déglacez avec le vin blanc (ou le bouillon) en grattant bien le fond de la cocotte avec une spatule en bois pour décoller les sucs de cuisson. Laissez réduire le liquide de moitié.
100 ml
Vin blanc sec (ou bouillon de volaille)
100 ml
5
Remettez les morceaux de dinde dans la cocotte. Incorporez la crème fraîche, salez et poivrez. Mélangez bien pour enrober la viande.
200 ml
1 pincée(s)
1 pincée(s)
Crème fraîche épaisse
200 ml
Sel fin
1 pincée(s)
Poivre du moulin
1 pincée(s)
6
Couvrez et laissez mijoter à feu très doux pendant 10 à 15 minutes. La viande doit être cuite à cœur mais rester tendre, et la sauce doit être nappante.
7
Saupoudrez de persil frais ciselé juste avant de servir bien chaud.
1 botte(s)
Persil plat
1 botte(s)
Ingrédients pour 4 personnes
| Sauté de dinde (ou filet en morceaux) | 600 g | |
| Champignons de Paris (frais) | 500 g | |
| Oignon jaune | 1 pièce | |
| Gousse d'ail | 1 pièce | |
| Beurre doux | 30 g | |
| Huile d'olive | 1 c.à.s | |
| Vin blanc sec (ou bouillon de volaille) | 100 ml | |
| Crème fraîche épaisse | 200 ml | |
| Persil plat | 1 botte(s) | |
| Sel fin | 1 pincée(s) | |
| Poivre du moulin | 1 pincée(s) |
Conseils de conservation
Ce plat se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. La sauce peut épaissir au froid, ajoutez un filet d'eau ou de lait lors du réchauffage.
Accord mets & boissons
Un vin blanc sec mais rond comme un Chardonnay de Bourgogne ou un Chenin de Loire. En accompagnement : des tagliatelles fraîches ou du riz complet.
Histoire / Origine de la recette
Inspiré de la traditionnelle blanquette ou du sauté de veau à la française, adapté ici avec une volaille maigre.
Variante : Sauté de Dinde à la moutarde
Ajoutez une cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne en même temps que la crème pour relever le goût.
Variante : Sauté Forestier
Remplacez les champignons de Paris par un mélange de champignons des bois (girolles, cèpes) ou utilisez des champignons déshydratés réhydratés.
Variante : Version au Curry
Ajoutez 1 à 2 cuillères à café de curry en poudre lors de la cuisson des oignons pour transformer le plat en un délicieux curry de dinde express.
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