Dhal de lentilles de corail, pommes de terre et carottes
Plats
Cuisine Indienne
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Étapes de préparation
Epluchez et émincez finement l’oignon et l’ail.
1
Dans une sauteuse, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile neutre puis faites revenir l’oignon et l’ail. Ajoutez les épices et le petit piment coupé finement.
2
Epluchez la pomme de terre et les carottes. Coupez la pomme de terre en petits dès et les carottes en fines rondelles. Ajoutez-les à la préparation et poursuivez la cuisson environ 3 minutes.
3
Ajoutez les lentilles de corail, le lait de coco et les tomates concassées. Mélangez et couvrez d’eau à hauteur.
4
Laissez mijoter à feu moyen environ 30 minutes. Si au cours de la cuisson, toute l’eau a été absorbée, ajoutez-en un tout petit peu.
5
A la fin de la cuisson (une fois que les carottes et pommes de terre sont cuites), ajoutez le jus de citron.
6
Servez le dhal accompagné de riz blanc et de coriandre ciselée.
7
Ingrédients pour 4 personnes
Lentilles corail | 130 g |
Oignon | 0.5 |
Gousse d'ail | 1 |
Carottes | 2 |
Pomme de terre | 1 |
Huile neutre | |
Lait de coco | 20 cl |
Tomates concassées | 300 g |
Petit piment | 1 |
Curry | c.à.c |
Mélange 4 épices | c.à.c |
Curcuma | c.à.c |
Citron | 1 |
Sel | |
Poivre | |
Coriandre fraîche |