Name: Frites de carottes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portion
Ingredients: Carottes (200 g); Huile d'olive (1 c.à.s); Farine (1 c.à.s)

Frites de carottes

Idéal pour la DME .

Végétarien

Végan

Sans lactose

Plats

5/5 - 1 avis

25 min

5 min

20 min

Difficulté

Budget

Auteur(e)

Recette créée le 8/6/24

Gwladys

Cuisinier(e) en herbe

Étapes de préparation

Préchauffer le four à 200°C.

Peler et couper les carottes en bâtonnets.

Carottes

200 g

Dans un saladier mélanger les carottes avec l'huile d'olive et la farine.

Huile d'olive

1 c.à.s

Farine

1 c.à.s

Répartir les bâtonnets de carottes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfourner pendant 20 minutes.

Pour accompagner : préparer une sauce avec un petit suisse et de la ciboulette.

Ingrédients

1 personne

	Carottes	200 g
	Huile d'olive	1 c.à.s
	Farine	1 c.à.s

Valeurs nutritionnelles

ABCDE

213.3 kcal

886.7 kJ

Répartition énergétique

Pro. 5%

Glu. 32%

Lip. 63%

Protéines

2.3g

Glucides

16.4g

dont sucres : 9.8g

Lipides

14.4g

dont ac. saturés : 2.3g

Fibres & Sel

Fibres

6.1g

Sel

0.25g