Salade de Petit Épeautre du Velay, courgettes, maïs et feta
Une salade estivale simple et colorée !
Végétarien
Plats
Entrées
20 min
10 min
10 min
Difficulté
Budget
Étapes de préparation
1
Faites cuire 200 g de Petit Épeautre du Velay cuisson 10 min. dans un grand volume d’eau bouillante.
2
Pendant que l’eau chauffe, coupez 2 courgettes en quatre dans le sens de la longueur, puis en petits cubes. Faites-les revenir à feu moyen une dizaine de minutes dans 1 c. à s. d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient dorées, mais toujours croquantes.
3
Pendant ce temps, écrasez 150 g de feta avec 2 c. à s. d’huile d’olive, 1 yaourt grec et le jus d’1/2 citron. Salez et poivrez.
4
Égouttez 140 g de maïs.
5
Dans une assiette, disposez en base le Petit Épeautre du Velay tiède, déposez dessus les courgettes sautées, le maïs et terminez la préparation avec la feta.
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